Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
La Grande Bleue

Juste un endroit ou je pose mes réflexions ou je partage des choses qui m'intéressent et des liens que je retrouve ainsi facilement ...

Top articles

  • Le Jeûne Intermittent

    16 mars 2017 ( #Journal, #Fasting )

    Comme je vous le disais précédemment, forte de mon envie et de ma décision, j'ai choisi de ne pas attendre de reçevoir le livre de J.B Rives sur le fasting pour mettre en place mon jeûne intermittent ..... J'améliorerai mes choix ensuite mais dès aujourd'hui...

  • Découverte du fasting

    16 mars 2017 ( #Fasting )

    C'est dans la Revue Santé Corps et Esprit .... que j'adore ... que j'ai entendu parler pour la première fois du fasting..... j'ai lu quelques infos sur internet et je viens de commander le livre de J.B Rives que j'attends avec impatience .... Mais comme...

  • Ma première leçon ...

    20 mars 2017 ( #Article, #Fasting )

    Arrivée à mon âge, il y a des choses que l'on SAIT, alors pourquoi faut-il régulièrement les rappeler ..... Restitution du débat du Café-philodu 12 décembre 2012 à Chevilly-Larue. Animateurs : Guy Pannetier, Danielle Vautrin, Guy Philippon. Introduction...

  • Un peu d'histoire ...

    16 mars 2017 ( #Journal, #Fasting )

    Je suis comme toutes ces femmes qui n'ont jamais vraiment étaient obsédées par leur minceur .... oui, je me sens plutôt bien dans ma peau ... et dans ma tête : je n'suis pas grosse ... mais, soyons honnêtes, je sais très très bien qu'avec même, juste...

  • Quel regard

    16 mars 2017 ( #Journal, #Fasting )

    De quelle manière vais-je négocier avec mon cerveau pour lui faire admettre que ce que je considérais comme sacro-saint ; " le petit déj" .... en fait, m'est nuisible ??? Moi qui ne comprenais pas que l'on puisse partir le ventre vide ; "mange au moins...

  • Première semaine ....

    20 mars 2017 ( #Calendrier, #Fasting )

    J'ai décidé que chaque fin de semaine, je compilerai les jours afin de condenser ... oui, oui , comme j'espère que ça va durer longtemps ;) Jour 6 Voilà un jour que j'appréhendais un peu .... nous sommes samedi et le samedi matin, je reste à la maison...

  • Ma fenêtre ...

    29 mars 2017 ( #Journal, #Fasting )

    Pour m'aider dans ma démarche avec le fasting, j'ai décidé de "visualiser" cette fenêtre dont parle la méthode.... Entre 20 h et midi le lendemain, la fenêtre est fermée, rien ne passe sauf du liquide neutre .... eau, café, tisanes ... Entre midi et 20...

  • Semaine 3

    07 avril 2017 ( #Calendrier, #Fasting )

    Je ne ressens plus le besoin de noter mes impressions au jour le jour ... J'attaque la troisième semaine et comme je veux faire rentrer cette nouvelle méthode dans mon cadre de vie, je fais attention à ne pas trop la marginaliser ni me focaliser dessus...

  • Fasting .. Régime ou pas régime ... premier mois

    16 avril 2017 ( #Journal, #Fasting )

    OK ..., je ne vous parle que de mon expérience : le mot "régime" ; je ne peux plus l'entendre !!! Trop donné sans doute .....mais le fait est qu'il faut que je trouve une solution pour diminuer mon poids ... J'ai commencé le fasting comme j'ai pu vous...

  • Faire le point après 3 mois ...

    01 juillet 2017 ( #Journal, #Fasting )

    Désolée si vous ne me trouvez pas très bavarde mais après mes multitudes d'essais, de programmes, de rendez-vous .... payants .... je vis une expérience qui ne me coûte rien, qui ne me prive de rien et qui me fait vraiment du bien puisque au bout de 3...

  • Koh Lanta

    02 juillet 2017 ( #Journal, #Fasting )

    Je suis quelque part .... de la veille école ... On ne part pas sans avoir déjeuné correctement.... on fait trois repas par jour, à table, et un petit goûter pour tenir jusqu'au soir ... "Mon Dieu" avec une telle vision des choses et gourmande comme je...

  • Faire le point après 6 et 7 mois ..

    11 octobre 2017 ( #Journal, #Fasting )

    Point : Mitigé J'appréhendais beaucoup les vacances, je suis heureuse ... j'ai réussi à maintenir mon fasting presque tous les jours ... et contrairement aux autres années, quand je fais le bilan 15 jours après mon retour... j'en suis au même poids qu'il...

  • Alors voilà ...

    17 mars 2017 ( #Journal )

    Je vous fais grâce de toutes les méthodes que j'ai pu essayer ( toutes ou presque toutes : Weight Watchers (au moins 4 fois, la plus équilibrée ), Poids et Santé il y a 30 ans, je n'en ai d'ailleurs plus jamais entendu parler ..., Dukan, radicale mais...

  • Quel statut pour vendre ses créations ...

    12 octobre 2017 ( #Ma petite entreprise, #Article )

    Très bien documenté et très bien écrit... j'aime On me demande souvent "si" ou " combien on peut vendre sans être déclarée ". Voilà une question que tu t'es sûrement déjà posée. Alors, est-il nécessaire d' ouvrir son entreprise ou pas po...

  • Le Jeûn ...

    12 octobre 2017 ( #Fasting, #Article )

    Voici un article qui donne quelques clés et conseils sur le jeun...

  • Description du Fasting par JB Rives

    10 avril 2017 ( #Fasting, #Article )

    A lire pour comprendre ...