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Ma rencontre avec le fasting ...

Arrivée à un âge ou je commence à me dire qu'un kilo gagné ne se reperd jamais .... et fatiguée par ces années de yoyo dûes à si peu de volonté .... je découvre le fasting ou jeûn intermittent ... Ici, vous ne trouverez pas "un régime", vous ne trouverez pas de pub pour telle méthode ou telle autre ... mais juste mes impressions, mes réflexions ... Je fais avant tout ce journal pour m'aider dans ma démarche et si certains d'entre vous se sentent concernés ... on peut faire le chemin ensemble ...

Articles avec #calendrier catégorie

Semaine 3

Publié le 7 Avril 2017 par La Grande Bleue dans Calendrier

Je ne ressens plus le besoin de noter mes impressions au jour le jour ... J'attaque la troisième semaine et comme je veux faire rentrer cette nouvelle méthode dans mon cadre de vie, je fais attention à ne pas trop la marginaliser ni me focaliser dessus...

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Semaine 2

Publié le 20 Mars 2017 par La Grande Bleue dans Calendrier

Oui, je sais, c'est un peu brouillon mais il faut le temps que je prenne mes marques..... Alors, bilan de la première semaine : Nickel ! J'appréhendais le week end mais j'ai fait plein de choses et comme avec la formule que j'ai choisi, en fait je zappe...

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Première semaine ....

Publié le 20 Mars 2017 par La Grande Bleue dans Calendrier

J'ai décidé que chaque fin de semaine, je compilerai les jours afin de condenser ... oui, oui , comme j'espère que ça va durer longtemps ;) Jour 6 Voilà un jour que j'appréhendais un peu .... nous sommes samedi et le samedi matin, je reste à la maison...

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