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La Grande Bleue

Juste un endroit ou je pose mes réflexions ou je partage des choses qui m'intéressent et des liens que je retrouve ainsi facilement ...

Ma fenêtre ...

Publié le 29 Mars 2017 par La Grande Bleue dans Journal, Fasting

Pour m'aider dans ma démarche avec le fasting, j'ai décidé de "visualiser" cette fenêtre dont parle la méthode.... Entre 20 h et midi le lendemain, la fenêtre est fermée, rien ne passe sauf du liquide neutre .... eau, café, tisanes ... Entre midi et 20...

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Ma première leçon ...

Publié le 20 Mars 2017 par La Grande Bleue dans Article, Fasting

Ma première leçon ...

Arrivée à mon âge, il y a des choses que l'on SAIT, alors pourquoi faut-il régulièrement les rappeler ..... Restitution du débat du Café-philodu 12 décembre 2012 à Chevilly-Larue. Animateurs : Guy Pannetier, Danielle Vautrin, Guy Philippon. Introduction...

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Première semaine ....

Publié le 20 Mars 2017 par La Grande Bleue dans Calendrier, Fasting

J'ai décidé que chaque fin de semaine, je compilerai les jours afin de condenser ... oui, oui , comme j'espère que ça va durer longtemps ;) Jour 6 Voilà un jour que j'appréhendais un peu .... nous sommes samedi et le samedi matin, je reste à la maison...

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Alors voilà ...

Publié le 17 Mars 2017 par La Grande Bleue dans Journal

Je vous fais grâce de toutes les méthodes que j'ai pu essayer ( toutes ou presque toutes : Weight Watchers (au moins 4 fois, la plus équilibrée ), Poids et Santé il y a 30 ans, je n'en ai d'ailleurs plus jamais entendu parler ..., Dukan, radicale mais...

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Quel regard

Publié le 16 Mars 2017 par La Grande Bleue dans Journal, Fasting

De quelle manière vais-je négocier avec mon cerveau pour lui faire admettre que ce que je considérais comme sacro-saint ; " le petit déj" .... en fait, m'est nuisible ??? Moi qui ne comprenais pas que l'on puisse partir le ventre vide ; "mange au moins...

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Le Jeûne Intermittent

Publié le 16 Mars 2017 par La Grande Bleue dans Journal, Fasting

Le Jeûne Intermittent

Comme je vous le disais précédemment, forte de mon envie et de ma décision, j'ai choisi de ne pas attendre de reçevoir le livre de J.B Rives sur le fasting pour mettre en place mon jeûne intermittent ..... J'améliorerai mes choix ensuite mais dès aujourd'hui...

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Découverte du fasting

Publié le 16 Mars 2017 par Lily la Plume dans Fasting

Découverte du fasting

C'est dans la Revue Santé Corps et Esprit .... que j'adore ... que j'ai entendu parler pour la première fois du fasting..... j'ai lu quelques infos sur internet et je viens de commander le livre de J.B Rives que j'attends avec impatience .... Mais comme...

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Un peu d'histoire ...

Publié le 16 Mars 2017 par La Grande Bleue dans Journal, Fasting

Je suis comme toutes ces femmes qui n'ont jamais vraiment étaient obsédées par leur minceur .... oui, je me sens plutôt bien dans ma peau ... et dans ma tête : je n'suis pas grosse ... mais, soyons honnêtes, je sais très très bien qu'avec même, juste...

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