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Ma rencontre avec le fasting ...

Arrivée à un âge ou je commence à me dire qu'un kilo gagné ne se reperd jamais .... et fatiguée par ces années de yoyo dûes à si peu de volonté .... je découvre le fasting ou jeûn intermittent ... Ici, vous ne trouverez pas "un régime", vous ne trouverez pas de pub pour telle méthode ou telle autre ... mais juste mes impressions, mes réflexions ... Je fais avant tout ce journal pour m'aider dans ma démarche et si certains d'entre vous se sentent concernés ... on peut faire le chemin ensemble ...

Un peu d'histoire ...

Publié le 16 Mars 2017 par La Grande Bleue in Journal

Je suis comme toutes ces femmes qui n'ont jamais vraiment étaient obsédées par leur minceur .... oui, je me sens plutôt bien dans ma peau ... et dans ma tête : je n'suis pas grosse ... mais, soyons honnêtes, je sais très très bien qu'avec même, juste 10 kgs de moins, j'aurais vraiment été ce que l'on appelle : une belle plante ... j'avais  20 ans ... et j'ai donc attaqué ma longue histoire avec les régimes .... et ce qui devait arriver, arriva ... vous savez, cette image qu'on comprend immédiatement  : l'effet yoyo...  j'aurais préféré le double effet kiss cool ... mais pour le coup, quand je fais le bilan 25 ans plus tard : ce n'est plus 10 mais 22 kgs qui me surchargent, me ralentissent et je l'avoue, me font me rendre compte que je suis trop .... trop.... enfin trop quoi !

 

La Grande Bleue

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