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La Grande Bleue

Juste un endroit ou je pose mes réflexions ou je partage des choses qui m'intéressent et des liens que je retrouve ainsi facilement ...

Première semaine ....

Publié le 20 Mars 2017 par La Grande Bleue in Calendrier, Fasting

J'ai décidé que chaque fin de semaine, je compilerai les jours afin de condenser ... oui, oui ,  comme j'espère que ça va durer longtemps ;)

Jour 6

Voilà un jour que j'appréhendais un peu .... nous sommes samedi et le samedi matin, je reste à la maison ... ou j'ai bien de quoi faire après une semaine au dehors...

Ici les tentations sont grandes et je me disais : " Pas de prise de tête , on verra bien et si je n'y arrive pas, on s'adaptera !"  

Eh bien je suis fière de dire que tout s'est très bien passé ..... deux, trois moments plus tendus dans la matinée mais j'ai tenu bon et me voilà arrivait à midi comme si de rien était ...

 

Jour 5

Heureuse d'avoir une motivation intacte .... Ce matin j'ai le ventre qui proteste mais tant pis pour lui, il attendra midi .... J'ai bien reçu le livre hier ....  j'ai juste survolée les premières pages, mais assez pour me conforter dans l'idée que cette méthode pourrait tout à fait me convenir .... et j'ai retenu ceci :

     "  Tenir les 15 premiers jours, ensuite le corps prend ses habitudes et ça va tout seul "

 

et surtout cette réflexion :

 

" Vous croyez que vous allez avoir des soucis et ne plus fonctionner correctement simplement parce que vous supprimez vos 4 tartines de beurre/confiture du matin ? "

vu comme ça, tu te dis, il a raison ....  à part des calories, quel était l'intérêt de ce petit déjeuner  ????

Jour 4

Je suis bien ce matin et comme j'ai plein de choses à faire ... je vais me retrouver à midi sans soucis .... normalement je reçois le livre sur le Fasting aujourd'hui ; dès que je l'aurai commencé , je vous livrerai mais commentaires .... à suivre

Jour 3

Dur, dur ce matin,   j'ai le ventre qui réclame même après mon grand bol de café .... il va vraiment falloir penser à autre chose ...

Jour 2

Café avalé ... motivation intacte et un quart d'heure de plus pour travailler ...

La journée s'est bien passée ....  

Je viens de compter que ce petit déjeuner, sur lequel je fais l'impasse depuis deux jours, représentait au moins 500 calories ...

Belle économie !

Jour 1

Levée à  6h00,  je bois mon grand bol de café et je décide d'attendre midi  ...

 

J'espère que c'est une bonne idée de commencer ce journal, d'ailleurs il est 7h15 et mon ventre me rappelle qu'à cette heure-ci, d'habitude, j'ai déjà englouti 1/3 de baguette avec du beurre et de la confiture ...

Oui je suis sûr que c'est une bonne idée et un encouragement ..... il est presque 10h00 et c'est assez aléatoire .... par moment mon ventre gargouille mais à d'autres , je m'occupe et tout va très bien.... Allez, un p'tit café pour attendre midi ...

Je ne ferai pas ici la liste de ce que je mange ou pas, de ce que je bois ou pas... ça n'intéresse personne, je me concentrerai plutôt sur des réflexions et de l'info ...

12h00  Il faut avouer que ça ne s'est pas trop mal passé ... mais je sais que c'est parce que c'est le premier jour et que ma volonté est forte ....  j'avoue que j'ai un très très léger mal de tête et que je ne me sentirais pas d'attaque à faire un gros effort physique mais globalement : tout va bien ...

Allez repas normal ... 

 

La Grande Bleue

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