Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
La Grande Bleue

Juste un endroit ou je pose mes réflexions ou je partage des choses qui m'intéressent et des liens que je retrouve ainsi facilement ...

Ma fenêtre ...

Publié le 29 Mars 2017 par La Grande Bleue in Journal, Fasting

Pour m'aider dans ma démarche avec le fasting, j'ai décidé de "visualiser" cette fenêtre dont parle la méthode....

Entre   20 h et midi le lendemain, la fenêtre est fermée, rien ne passe sauf du liquide neutre .... eau, café, tisanes ...

Entre midi et 20 h, la fenêtre s'ouvre et là, mon corps prend ce dont il a besoin pour faire marcher sa merveilleuse mécanique ...

Pas d'idée d'interdit, de restriction, de privation, pas de besoin de peser, de compter, de trier ...    il y a un temps pour se nourrir et un temps pour reposer le corps ....

La Grande Bleue

Commenter cet article