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Ma rencontre avec le fasting ...

Arrivée à un âge ou je commence à me dire qu'un kilo gagné ne se reperd jamais .... et fatiguée par ces années de yoyo dûes à si peu de volonté .... je découvre le fasting ou jeûn intermittent ... Ici, vous ne trouverez pas "un régime", vous ne trouverez pas de pub pour telle méthode ou telle autre ... mais juste mes impressions, mes réflexions ... Je fais avant tout ce journal pour m'aider dans ma démarche et si certains d'entre vous se sentent concernés ... on peut faire le chemin ensemble ...

Découverte du fasting

Publié le 16 Mars 2017 par Lily la Plume in Journal

C'est dans la Revue Santé Corps et Esprit .... que j'adore ... que j'ai entendu parler pour la première fois du fasting..... j'ai lu quelques infos sur internet et je viens de commander le livre de J.B Rives que j'attends avec impatience ....

Mais comme je cherche une solution satisfaisante et différente de tout ce que j'ai déjà essayé jusqu'à maintenant; et que celle-ci me semble me convenir à bien des égards ... j'ai décidé de m'y mettre ce matin et de ne pas attendre d'avoir le livre ... j'améliorerai tout ça ensuite .... et je vous en ferai profiter.

 

 

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